年末に向けて！ナイトラン！！

11月も半ば！

先日のスーパームーンは、お天気悪くて見れなかったですね～。

その代わりと言っては何ですが！！

お月様の元、11月19日（土）にナイトランを開催いたしました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました♪

月に一回のナイトラン！

一緒に走れて楽しいです。夜の静かな教習所所内コース、充実しますね。

準備運動風景。

夜は気温もグッと下がりますが、動くとポカポカしてきますねー。

走る時、やっぱり走る姿勢って大切ですよね～。

速く走るのも、また効率よく走るのも、姿勢が大切だなぁと実感します。長く楽しく走るために、そのあたりの基礎から勉強したいなと思っています。

また寒い時期なので、寒くても快適に走れる工夫も大切ですよね！

走った後のストレッチ風景。

ナイトランは、無理せず自分のペースで体と向き合える、とっても良い時間です。

ぜひご参加お待ちしております。

次回は、12月17日（土）開催の予定です。

（By 運転免許くん）

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