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みなさま、こんにちは。

 

最近はあたたかく…いや、

あたたかいというより暑いくらいの陽気になってきましたね。

ですが、夜になるとまだひんやりすることが多いでしょうか。

 

そんな夜こそナイトラン!!

というわけで、

4/20(土) 東京車人ナイトラン

開催いたしました!

今回は、初参加の方もいらっしゃいました。

ありがとうございます!

現在教習中だそうです。

 

さあ、準備体操をして各自スタートです。

 

実はわたし、

学生のころはずーっと運動部だったので

走るのは苦手ではないのです。

(あ、でも得意ではないです。)

 

が、しかし…。

 

あの頃の自分と比べてはいけませんね…

また地道に体力つけたいと思います。

 

この写真、

決してみんながぐったりしているわけではありません。

 

コナミスポーツの池上さんによる

きもち~いストレッチタイムです。

池上さん、いつもありがとうございます。

 

準備体操も大事ですが、

クールダウンも忘れてはいけませんね。

翌日に大きな影響を与えます…。

 

 

最後に、次回のナイトランのお知らせです。

次回  5/19(日)の予定です。

通常ですと土曜日ですが、

5月は日曜日ですので、皆様よろしくお願いいたします。

 

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