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毎月第三土曜日恒例とさせていただいております

東京車人ナイトラン

11月17日(土)に開催させていただきました。

(19:15~ ご参加費無料)

今回でなんと…

第60回目

を迎えました!!

という事は、ナイトランをはじめて5年経ったんですね~。嬉しい限りです。

これも、毎回ご参加いただいている皆様のおかげです。

この場をお借りしてお礼申し上げます。

ありがとうございます。

これからも、皆様と共に、健康な毎日を過ごしていければと思います。。

私も、だいぶ走れるようになったと思います。(あまり痩せてはないですが…笑)

これからも、宜しくお願いします。

ご参加の皆様はもちろんですが、

いつも、いろいろ教えてくださいる

コナミスポーツの池上さん、本当にありがとうございます。

勉強になります!

なぜでしょう、池上さんの指示のもと準備体操や最後のストレッチをすると、体が軽くなります。一人で家で同じことをしても、どうも…なんですよね~。不思議です。

今年も、残すところあと一回!

次回は12月15日(土)を予定しております。

12月はやっぱり忘年会シーズン。忘年会も楽しいですが、食べすぎ飲みすぎには注意っすね。そしてナイトランで体と心のリフレッシュ、一緒にしましょうね~。

多くの皆様のお越し、お待ちしております。

 

(by 運転免許くん)

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