毎月第三土曜日恒例とさせていただいております

東京車人ナイトラン

11月17日（土）に開催させていただきました。

（19：15～　ご参加費無料）

今回でなんと…

第60回目

を迎えました！！

という事は、ナイトランをはじめて5年経ったんですね～。嬉しい限りです。

これも、毎回ご参加いただいている皆様のおかげです。

この場をお借りしてお礼申し上げます。

ありがとうございます。

これからも、皆様と共に、健康な毎日を過ごしていければと思います。。

私も、だいぶ走れるようになったと思います。（あまり痩せてはないですが…笑）

これからも、宜しくお願いします。

ご参加の皆様はもちろんですが、

いつも、いろいろ教えてくださいる

コナミスポーツの池上さん、本当にありがとうございます。

勉強になります！

なぜでしょう、池上さんの指示のもと準備体操や最後のストレッチをすると、体が軽くなります。一人で家で同じことをしても、どうも…なんですよね～。不思議です。

今年も、残すところあと一回！

次回は12月15日（土）を予定しております。

12月はやっぱり忘年会シーズン。忘年会も楽しいですが、食べすぎ飲みすぎには注意っすね。そしてナイトランで体と心のリフレッシュ、一緒にしましょうね～。

多くの皆様のお越し、お待ちしております。

 

（by 運転免許くん）