いやー、毎日、すごい暑さですね～。

もともと私は夏生まれ夏好きですが、ここ最近の暑さは、いろいろ超えてますよね～？

皆様、体調などお気を付けくださいねー。

夏バテは、

①栄養価の高いものを食べる

②室内外の温度差注意！

③充分な睡眠

が大切とありました。

私も気を付けます～。

 

そんな中！！

7月15日（土）

東京車人ナイトラン

を開催しました。

多くの皆様がご参加いただきまして、ありがとうございました！！

本格的なランナーの方から、教習へお越しの皆様や、ご近所の中学生の皆様や…教習所スタッフや（笑）みんなで、教習所所内コースを走ります。

ご自分のペースで走るこのナイトラン。快適です。

でも、私はそんなに走るの得意ではないので、美しく走るランナーの皆様の姿はやはり勉強になります。私も5キロ10キロは楽に走れるようになりたいなぁと密かに思っています…。

毎回、19：20～のスタートにしております。

今の季節は、まだ若干夕日ですよね～。空も、綺麗ですね。

 

このナイトランでいっぱい汗かいて、そしていっぱい食べて、いっぱい寝て！！

夏バテ対策にも、良いですよね！！

 

次回の東京車人ナイトランは

8月19日（土）が、武蔵境の街の夏のイベント

『さかい夜一』がございまして、教習所スタッフも参加させていただく為、

次の日の8月20日（日）に開催いたします予定です。お気を付けを！！

もちろん初めて参加したいという方も、大歓迎です。

そして走らなくても、ウォーキングしたいなと言う方も大歓迎です！！

武蔵境自動車教習所 運転免許くんまで！！（0120-15-6343）

お待ちしております！

 

（by 運転免許くん）