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今年一回目の

東京車人ナイトラン

を開催いたしました。

1月21日(土) 19:20~

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

夜は冷えますね~。でも、走ったらポカポカです!!

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今年も、もちろん毎月第三土曜日は、ナイトランの日です!

明るいLEDライトで、快適に走れます。

ご参加費無料、夜の安全な教習コース内を、ご自分のペースで走れます。

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一人だと、「走ろう!」と思っても、なかなか腰が上がらないものですよねー。

一緒に走っている仲間もいますので、楽しいですよ♪

4年目に突入した、この東京車人ナイトラン。ご近所の皆様はもちろん、けっこう遠方からもお越しいただいております。ありがとうございます。

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個人的ですが、今日体を動かしてみて、やっぱりお正月食べ過ぎましたねぇ・・・。なかなか重かったです、笑。

インターネットでダイエットを調べたら、無理ないように20分以上、1日おきぐらいのジョギングがいいと書いてありました。このナイトランはもちろん含め、1日おきぐらいに体を動かす様にしたい!!というのが、今年の目標としたいと思います。

何か目標を定めると良いですよね?達成感もありますし~。

今年も皆様と一緒に、この東京車人ナイトランも盛り上げて行きたいと思っております。

今年も宜しくお願い致します。

 

(By 運転免許くん)

 

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