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11月も半ば!

先日のスーパームーンは、お天気悪くて見れなかったですね~。

その代わりと言っては何ですが!!

お月様の元、11月19日(土)にナイトランを開催いたしました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました♪

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月に一回のナイトラン!

一緒に走れて楽しいです。夜の静かな教習所所内コース、充実しますね。

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準備運動風景。

夜は気温もグッと下がりますが、動くとポカポカしてきますねー。

走る時、やっぱり走る姿勢って大切ですよね~。

速く走るのも、また効率よく走るのも、姿勢が大切だなぁと実感します。長く楽しく走るために、そのあたりの基礎から勉強したいなと思っています。

また寒い時期なので、寒くても快適に走れる工夫も大切ですよね!

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走った後のストレッチ風景。

ナイトランは、無理せず自分のペースで体と向き合える、とっても良い時間です。

ぜひご参加お待ちしております。

次回は、12月17日(土)開催の予定です。

 

(By 運転免許くん)

 

 

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