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桜のつぼみもいつの間にかほころび、春らしくなって参りました。

そんな暖かな星空の下、武蔵境自動車教習所では
第16回 東京車人ナイトラン
を行いました!

今回もコナミスポーツクラブ武蔵境さんにお越しいただきました。
暖かさが背中を押してくれるようで、自然と身体が前に進みますねー

よく走ったあとはコースの芝生の上に寝転び、星空を見ながらのストレッチ。
気持ちよくて寝てしまいそうになってしまいました~

春といえば新しいことにチャレンジしたくなる時期です。
いきなり毎朝走ろう!というのはハードルが高いかと思いますので、まずはウォーキングから始めてみる、というのもひとつの手かと思います。
無理なく楽しく続けられるようにしていきたいですね。

ナイトランではジョギングばかりでなく、ウォーキングでのご参加もお待ちしております!
月に1度のナイトラン!武蔵境自動車教習所では皆様の健康づくり、体力づくりもサポートします!

(by サカイの中の人)
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