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過ごしやすい季節となって参りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
本日も日ごろの運動不足を補うべく、『第5回東京車人ナイトラン』を開催しました。

暑くもなく、寒くもなく、ナイトランにはもってこいの気候の中、おもいおもいに教習コースをジョギング、ウォーキングしました。

手軽に始められていいですよね!

今回もスペシャルゲストでコナミスポーツクラブ武蔵境インストラクターの池上様にお越しいただきましてレクチャーをしていただきました。
いつものことですが、普段使わない筋肉の多さに驚かされます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

みんなで走ろう!

(by サカイの中の人)

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